投稿者: wpmaster
-
ハイ・インテンシティ・トレーニング(HIT)
マイク・メンツァーは、アメリカのボディビルダーであり、ヘビーデューティートレーニングの影響を受けた独自のトレー…
-
ヘビーデューティートレーニング
アーサー・ジョーンズ博士は、1970年代に提唱されたボディビルダーやフィットネス愛好家向けのトレーニング方法で…
マイク・メンツァーは、アメリカのボディビルダーであり、ヘビーデューティートレーニングの影響を受けた独自のトレー…
アーサー・ジョーンズ博士は、1970年代に提唱されたボディビルダーやフィットネス愛好家向けのトレーニング方法で…